众志成城 一心“移”疫 | 做自己的健康第一责任人！

近期，我国持续面临境外疫情输入和本土疫情传播扩散的双重风险，局部地区疫情出现反弹，但总体可控。全国各地及时采取果断措施，并根据疫情形势变化进行动态调整，最大程度减少疫情对经济社会发展的影响。

我们每一个人都应该积极配合国家的防疫政策和属地防疫管理，当好自己健康的第一责任人，切实织密、织牢疫情防控的人民防线，共抗疫情！让我们重温一下防疫应该怎么做。

十大疫情防控措施 请牢记

一、勤洗手 多通风

勤洗手,常消毒,多开窗通风，保持室内空气流通，每日开窗通风2~3次，每次20~30分钟。

二、打喷嚏 讲礼仪

咳嗽、打喷嚏时，尽量用纸巾，手帕等掩住口鼻；无纸巾、手帕时，可用手肘或衣襟掩住。

三、带口罩 要规范

在人员密集、空气流通性差的室内公共场所，以及近距离接触他人时，要规范佩戴口罩。

四、清洁消毒 不可少

日常保持房间整洁，处理冷冻食品的炊具和台面，病人及访客使用的物品和餐饮具，要及时做好消毒。

五、文明用餐 保健康

不混用餐具，夹菜用公筷，尽量分餐食;食堂就餐时，尽量自备餐具。

六、不聚集 非必要

疫情期间，少聚餐聚会，少走亲访友，少参加喜宴丧事，非必要不到人群密集的场所。

七、核酸检测 需配合

按要求配合做好常态化疫情防控和本土疫情处置中的核酸检测，确保“应检尽检”，对自己和家人的健康负责。

八、1米线 要守好

排队、付款、交谈、运动、参观时，要保持1~2米以上社交距离。

九、新冠疫苗 早接种

响应国家新冠病毒疫苗接种政策，3岁以上适龄无接种禁忌人群应接种疫苗，做到“应接尽接”，保护个人健康。

十、健康生活 成规律

加强身体锻炼，坚持作息规律，保证睡眠充足，保持心态健康;健康饮食，戒烟限酒;做好每日健康监测，有发热、干咳、乏力、咽痛等症状时，及时就医。

疫情防控，我们必须增强忧患意识，坚持底线思维，做到居安思危、未雨绸缪，做到人人都是防疫员，个个都是战斗者！